ピザ（マルゲリータ）のカロリーは？

ピザ（マルゲリータ）のカロリーは8インチ1枚あたり680kcalです。

ピザ（マルゲリータ）のタンパク質・炭水化物・脂質は？

ピザ（マルゲリータ）（8インチ1枚）のPFCバランスは、タンパク質28g・炭水化物80g・脂質26gです。

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8インチ1枚あたりの栄養成分

カロリー

680kcal

8インチ1枚

タンパク質

28g

炭水化物

80g

脂質

26g

P 17%C 48%F 35%

△ 糖質に注意

炭水化物80gと多め。血糖値の急上昇に注意が必要です。

体重60kgの人の1日の推奨カロリー（約1,800kcal）のうち、ピザ（マルゲリータ）（8インチ1枚）は約38%にあたります。

🚶

ウォーキング

194分

🚴

サイクリング

136分

🏃

ジョギング

97分

※体重60kgの成人女性の目安です。実際の消費量は体重・強度により異なります。

1日の消費カロリーを計算する

基礎代謝・活動量から目標カロリーを算出

※ 栄養成分値は一般的な調理・提供状態での参考値です。実際の食品によって異なります。ダイエット目的での使用の際は医師・管理栄養士にご相談ください。