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プロバイオティクス
プロバイオティクス
栄養・食品プロバイオティクスとは、適切な量を摂取することで宿主（人）の健康に有益な影響を与える微生物のことです。
ヨーグルト・納豆・味噌・ぬか漬けなどの発酵食品に含まれています。腸内フローラのバランスを整え、免疫機能の向上・消化改善・メンタルヘルスへの効果が研究で報告されています。
プロバイオティクスとは、適切な量を摂取することで宿主（人）の健康に有益な影響を与える微生物のことです。
ヨーグルト・納豆・味噌・ぬか漬けなどの発酵食品に含まれています。腸内フローラのバランスを整え、免疫機能の向上・消化改善・メンタルヘルスへの効果が研究で報告されています。