体脂肪率とは、体重に占める脂肪の割合のことです。
健康的な体脂肪率の目安は、女性で20〜29%（アスリートは15〜20%）とされています。BMIでは筋肉量が考慮されないため、体脂肪率との併用がより正確な体型把握に有効です。
BMI（体格指数）
BMIとは「Body Mass Index」の略で、体重と身長から算出する肥満度の指標です。
筋肉量
筋肉量とは、体の中に含まれる骨格筋の量のことです。基礎代謝の40〜50%は筋肉が担っています。
内臓脂肪
内臓脂肪とは、腹腔内の臓器の周囲に蓄積する脂肪のことです。皮下脂肪より代謝異常との関連が強いとされています。