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ないぞうしぼう
内臓脂肪
体重・体型内臓脂肪とは、腹腔内の臓器の周囲に蓄積する脂肪のことです。皮下脂肪より代謝異常との関連が強いとされています。
内臓脂肪が多いと高血圧・糖尿病・脂質異常症のリスクが高まります。コルチゾール（ストレスホルモン）の増加・運動不足・過食が内臓脂肪の主な蓄積要因です。有酸素運動と食事改善で減少させやすい脂肪でもあります。
内臓脂肪とは、腹腔内の臓器の周囲に蓄積する脂肪のことです。皮下脂肪より代謝異常との関連が強いとされています。
内臓脂肪が多いと高血圧・糖尿病・脂質異常症のリスクが高まります。コルチゾール（ストレスホルモン）の増加・運動不足・過食が内臓脂肪の主な蓄積要因です。有酸素運動と食事改善で減少させやすい脂肪でもあります。